.

 

 

 

 

 

 

.

 

Návrat k podstatě
podzim 2023

Tajemství pánevního dna III. ve Váránasí
11denní pokročilý kurz pro absolventky přímo v Indii

Termín cesty: 15.10. - 15.10.2023

organizační info schůzka na Zoomu
je v sobotu 21. ledna v 17h 2023

závaznou přihlášku od Vás potřebujeme do ...

zaplacené letenky musí být do ...

 

Pilotní cena kurzu s pobytem a stravou cca 13.700Kč
letenku tam a zpět si hradíte každá sama cca 20.000Kč /podrobnější rozpis plateb s jejich termíny najdete níže/
Cena letenek cca 23.000Kč
tam letíte před Dillí a zpět přes Bombaj
Váránasí Indie
s výlety na indickou vesnici, do budhistického Sárnatu, modermí Bombaje a prastarých jeskynních chrámů
Závaznou přihlášku do ...
Vzhledem k letenkám je třeba se závazně přihlásit a zaplatit zálohu 10.000Kč cestovce zařizující letenky

Cesta začíná již za

Harmonogram cesty

Chcete jít dál a hlouběji a blíž k tématům pánevního dna a tématům souvisejícím. Tak to pojďme udělat v místech, kde celý koncept Metody 3x3 vznikl. V Indii. Budeme společně objevovat svá osobní témata, cvičit, prožívat a inspirovat se. Jak hluboko půjdete záleží jen na Vás. Prohloubíme opět všechny 3 roviny. Opečujeme tělo, probádáme emoce a oživíme naši ženskou energii. Tajemství III. můžete zažít i vy, pro které je pánevní dno nové. Připravíte se na cestu se základním videokurzem Tajemství pánevního dna I + II. a sladíte tak krok s pokročilými účastnicemi. 

 

Termín se může vzhledem k dostupnosti a ceně letenek posunout pár dní vpřed, nebo vzad.


0. den - 15.10.2023 - neděle
Odlet z Prahy

  • Odlet z pražského letiště směr Indie :-). Ideální letenky jsou nyní přes Varšavu /letecká společnost LOT/. POZOR! Letenky kupujeme společně, abychom měly výhodnější cenu.
    Cena letenek je nyní cca 20.000Kč /zpět letíme přes Bombaj/ a je třeba je zaplatit do 5. února 2023.

1. den - 16.10.2023 - pondělí
Přílet do Váránasí, aklimatizace

  • Přílet do Váranasí zpravidla odpoledne, společné teplé jídlo, ubytování, aklimatizace, první prohlídka města u Gangy, odpočinek 

2. den - 17.10.2023 - úterý
Opakování kurzů Tajemství I + II.

  • 8:30 - 12h první 3hodinový blok kurzu PÁNEVNÍ DNO v našem centru
    Opakování a ohlédnutí se za dosavadními úspěchy i potížemi ve cvičení Metody 3x3, vaše osobní příběhy
  • 13:00 společný oběd v domě, polední klid
  • 15:00 kremační gháty u Gangy, přiblížení se k tématu smrti
  • večeře venku
  • podvečer plavba lodí na posvátné Aratí /obřad Gangy/ - meditace
  • 19:00 osobní konzultace s ajurvédskou lékařkou, nebo Renatou Sahani

3. den - 18.10.2023 - středa
Fyzická rovina - tělo

  • 07:00 ranní masáže, procedůry pančakarmy
  • 8:30 - 12h druhý 3hodinový blok kurzu PÁNEVNÍHO DNA venku , cvičení, cviky ... pánevního dna v rámci HSS
  • 13:00 společný oběd v domě, polední klid
  • 15:00 návštěva Váránaských chrámů /Durga templ, Kálí templ, uličky starého města/
  • společná večeře v domě
  • 19:00 večerní společný ženský kruh

4. den - 19.10.2023 - čtvrtek
Emoční rovina - psychosomatika

  • 07:00 ranní masáže, procedůry pančakarmy
  • 8:30 - 12h třetí 3hodinový blok kurzu PÁNEVNÍHO DNA v některém z chrámů, 
    další bioenergetická cvičení na pánevní pancíř, osobní emoční téma, nové způsoby práce s emocemi 
  • 13:00 společný oběd v domě, polední klid
  • 15:00 výlet za nákupy tradiční Godolia, nebo moderní Durga kund
  • večeře venku, nebo v domě
  • 19:00 večerní přednáška ajurvédské lékařky na téma gynekologické zdraví z pohledu ajurvédy a jógy

5. den - 20.10.2023 - pátek
Vesnice o 100 let zpět

  • 7:00 odjezd do tradiční indické vesnice s hliněnými domky, místa, kde se zastavil čas ...
  • uvaříme si tradiční indický oběd na ohni 
  • pomůžeme místním ženám vyprat prádlo na kameni
  • podojíme krávu a uplácáme z kravího trusu "koláče" na topení
  • ukážu vám místo u Gangy, kde se vám zastaví dech, koupající se vodní buvoly, rybáře žijící z ničeho a lidi spokojené a radostné z mála, od Boha
  • návrat později večer

6. den - 21.10.2023 - sobota
Budhistický Sárnat

  • 07:00 ranní masáže, procedůry pančakarmy
  • 8:30 - 12h čtvrtý 3 hodinový blok kurzu PÁNEVNÍHO DNA v našem centru, emoční trauma a východiska z něj, osobní téma
  • společný oběd v domě
  • ihned po obědě odjezd do budhistického Sárnatu se zahradami a osobním volnem pro sebe a zpracování tématu z dopoledne
  • večeře v místních restauracích Sárnatu
  • návrat domů později večer a pokud stihneme, tak večerní ženský kruh

7. den - 22.10.2023 - neděle
Energetická rovina, jóga

  • 07:00 ranní masáže, procedůry pančakarmy
  • 8:30 - 12h pátý 3 hodinový blok kurzu PÁNEVNÍHO DNA v zahradách chrámu, energetická rovina, jóga pánevního dna, ženská cvičení kolem světa
  • společný oběd v areálu chrámu
  • odpoledne osobní volno na masáže a procedůry pančakarmy
  • 19:00 večerní společný ženský kruh

8. den - 23.10.2023 - pondělí
Péče o tělo, rituál, MDŽ, Holli

  • 07:00 ranní masáže, procedůry pančakarmy
  • 8:30 - 12h šestý 3 hodinový blok kurzu PÁNEVNÍHO DNA v domě, masáže ve dvojicích, dotek, tanec, sebepéče
  • 13:00 společný oběd v domě, polední klid
  • odpolední příprava na rituál ve vodním chrámu
  • 17:00 rituál ve vodním chrámu, společná půdža, bohoslužba
  • 19:00 večerní sdílení v ženském kruh

9. den - 24.10.2023 - úterý
Přelet do Bombaje

  • přelet do moderní Bombaje s prohlídkou města s místním průvodcem /auto/
  • zažijete luxus i bídu, prohlídku největších slamů světa se stotisíci lidmi v chatrčích, pohřebiště Siků, Dhóbí ghát s rybářskou osadou, nejdražší hotel Indie
  • Indická brána, Gándího dům, výhledy na moře a lodě ... 
  • společný oběd v restauraci
  • ubytování v hotelu na Kalobě přizpůsobené turistům
  • večerní pobyt na velkolepé pláži u moře (nekoupe se, jen se kochá :-))

10. den - 25.10.2023 - středa
Jeskynní chrámy, tantra

  • v průběhu dne závěrečný sedmý cca 2hodinový blok kurzu PÁNEVNÍHO DNA , tantrické techniky ve venkovních chrámech, povídání o kundalinienergii
  • výlet lodí na sloní ostrov do prastarých jeskynních chrámů Ajjanty a Ellory
  • osobní volno v zahradách chrámu na rekapitulaci pobytu a příprava ná návrat domů
  • 19:00 závěrečný večerní společný ženský kruh

11. den - 26.10.2023 - čtvrtek
Odlet zpět do Evropy

  • odlétáme z Bombaje domů

 

Obsah kurzu Tajemství III. 
v Indii

Co se na tomto pokročilém kurzu naučíte?
Co zažijete a zůstane ve Vaší duši navždy? 

Pánevní dno a jeho témata jako ústřední podtón všeho, o čem to v Indii bude ...

  • Pánev jako ženské centrum
  • Kořeny a uzemnění v životě
    Návrat k podstatě, jednoduchost ...
  • Ženská energie a gynekologické zdraví
  • Metoda 3x3
    Dále pokračujeme v práci s pánevním dnem v rovině tělo - emoce - energie
  • Co se naučíte ve fyzické rovině?
    Pokročilá a další cvičení pánevního dna v různých polohách a zejména ve všedním dni, vyzkoušíme si indický dřep nejen na WC, ale co takhle vyprat prádlo u řeky a odnést ho na hlavě domů? :-).
  • Co se naučíte v emoční rovině?
    Práci s emočním traumatem /PTSR/, věnovat se budeme Vašemu osobnímu příběhu a práci s emocemi tentokrát po východním způsobu /nácvik bytí v pozorovateli/.
  • Co se naučíte v energetické rovině?
    Jak jinak v Indii ... budeme cvičit jógu, jógové ásány a další techniky zaměřené na pánevní dno, lehké tantrické dýchání a péče o první čakru /muladháru/ nám půjdou v prostředí, kde vše vzniklo lépe a hlouběji.
  • Dotek, tanec, masáže
    Dopřejeme si jemné dotekové techniky pánve /přes oblečení/ ve dvojicích, procedůra pančakarmy s indickou masérkou, tanec s indickým bubeníkem na tabla ... a další radosti naší pánve.
  • Rituál ve vodním chrámu
    Tisíce, možná milióny Indek již zažilo v hlubokém vodním chrámu pod zemí rituál pro zdraví svého lůna, pro plodnost a mnohé další tužby žen s jejich ženkým zdravím související ...
  • Přednáška ajurvédské lékařky / lékaře
    Témata ženského gynekologického zdraví neřeší jen Evropanky, ale také indické ženy. Ajurvéda nám nabízí alternativní možnosti k léčbě klasické alopatické. Její pohled na ženské zdraví je ze své podstaty celistvý. Metody staré tisíce let jsou osvědčené a pro mě osobně i emočně pečující a krásné. Ajurvédské výživové doplňky zde zakoupíte přímo na místě a u zdroje. Můžete si dohodnout individuální konzultaci /kůru/ s lékařem.
  • Cvíčení technik PC pumpy v Kálí chrámu
    Nebo přímo na břehu Gangy, v zahradách chrámů venku dodají Vašim prožitků esenci podstaty zdroje. nebudme si na to už jen "hrát", budeme to žít v místech, která tím jsou.

Místa, která navštívíme

  • Váranasí /Zlatý chrám, Kálí chrám, večerní aratí na Ganze, kremační gháty
  • Indickou vesnici s hliněnými domky, kde se zastavil čas před 100 lety
  • Budhistický Sárnat se desítkami chrámů od prastarých stup /místo prvního Budhova učení/ po novější chrámy se zenovými zahradami
  • Moderní Bombaj /mořský přístav/ s výletem na pláž, projížďka městem s prohlídkou chudinských slamů, Dhobí ghát, Gándího muzeum, pohřebiště Siků ... Indian gate
  • Výlet lodí na ostrov Elephant s jeskynními chrámy a možností spočinutí v tichu

Kolik to bude stát? A do kdy zaplatit?

Ceny v Indii jsou orientační a nedokážeme je určit předem

  • PLATBA DO ...
    letenka tam i zpět /kupujeme společně/ cca 23.000Kč /tam letíme přes Dillí a zpět přes Bombaj/
  • PLATBA DO ...
    vlastní kurz Tajemství  pánevního dna III. 4.700Kč /cena stejná jako v Praze/
  • PLATBA NA MÍSTĚ ...
    ubytování cca 3.000Kč a strava cca 3.000Kč, platíte si každá sama zvlášť na místě
  • BOMBAJ, PLATBA ... NA MÍSTĚ
    platíte si samy hotel v Bombaji, výlet lodí + stravu v Bombaji cca 3.000Kč
  • 10denní provázení v Indii Renatou a Sunilem Sahani je tentokrát v rámci pilotního pobytu v ceně kurzu

Kde budeme bydlet? 

  • máme ve Váránasí vlastní ášram /dům/ s tradičními lůžky a zázemím 
  • meditační a cvičební sál Lakšmí
  • možnost malého vaření v kuchyňce a jídelně ve vyhrazeném čase mimo vaření společné
  • sprcha s teplou vodou /není v Indii samozřejmost :-)/, pračka
  • ordinace ajurvédské lékařky / lékaře s masážemi a dalšími procedurami pančakarmy, které si můžete v průběhu pobytu dopřát /hradíte si samy/

Co a kde budeme jíst?

  • vařit nám bude vlastní kuchař jednoduchou indickou vegetariánskou stravu a při výjezdech navštívíme místní restaurace
  • stravujeme se částečně společně v domě, částečně každá sama venku,
    na jeden den předpokládám útratu za jídlo a pití cca 300Kč - 1.000Rs - cca 3.000Kč / 10 dní

Kdo se o vás bude starat?

  • Renata Sahani a Sunil Sahani
  • naši indičtí přátelé a pomocníci, kuchař, místní průvodce s licencí
  • masérka znalá procedur Pančakarmy

 

Pro koho je kurz v Indii vhodný?

  • jako první seznámení s pánevním dnem
  • pro pokročilé ženy, které již umí ...
  • pro lektorky Školy pánevního dna
  • pro milovnice Indie, nebo zvědavé na Indii :-)
  • pro ty, co hledají souvislosti a smysl lidského bytí, chtějí ve svém životě změnu a posun vpřed
  • jste na rozhraní změny a ne a ne ji uskutečnit?
  • cítíte, že Vás život se musí posunout dál?
  • máte nějakou gynekologickou potíž a chcete nastartovat její uzdravení
  • toužíte po miminku a nedaří se Vám otěhotnět? 
  • zaříváte proces probuzení kundalini a chcete se v tom všem nějak vyznat? 

Zážitek Indie

  • Indii buď milujete nebo nenávidíte
    Jak asi tušíte, já zažívám to první. Přijetí té neskutečné rozporuplnosti, krásy i zmaru. Dobra i zla ... Miluju být v tom proudu neposuzování a čitého žití v přímém přenosu.
  • Kurz pánevního dna pohledem západu i východu vznikal tady
    Zažijete si se mnou návrat k podstatě a o tom naše kořenová čakra je. O bytí tady a teď /v Indii to jinak nejde/.
  • Nemusíte být Hinduistka a cvičit jógu
    Ukážu Vám principy, ne konkrétní víru. Kulisy budou místní, ale pro mě je všechno bytí a žití tu univerzální princip lidí na Zemi.
  • Indie jako zrcadlo
    Nevím, jak to dělá, ale Indie zrcadlí a nastavuje do pobytů vždy přesně to, co máme zažít. A to obratem. Moc se nemaže s našimi evropskými egy a individualitami. Léčí a nechává se udát přesně to, čím naše duše musí projít, léčí, harmonizuje a restartuje ...

Renata Sahani

55 let, račice s acsendentem v Kozorohu
/žiji s Plutem, Neptunem a Lilith v rozbušce, která prý dává dovednost provázení transformací už do vínku .../

jsem tady v Indii doma a vedení kurzů pánevního dna je moje 15letá praxe. Vím, co dělám a nechám Vám prostor pro osobní tempo i procesy. Budu tady pro Vás 24/7 :-). A to dává kurzu hloubku, kterou si na jednodenních setkáních často nemůžeme dovolit.

Vím, že máte svá témata, své představy, své vzorce ... I já je mám.

Sladíme se a každá se dostanete tak hluboko, jak jen dovolíte ... 

V roce 2007 jsem zažila probuzení kundalinienergie tak masivní, že jsem na půl roku ochrnula a od té doby už není svět stejný ... Je celý. A vždy v pořádku jaký je ... 

Celý můj osobní příběh si můžete přečíst zde >>

Rezervace cesty do Indie
Návrat k podstatě

Účastnice cesty si vybírám ...

Mým záměrem je vytvořit konzistentní skupinu žen na stejné vlně, takže si účastnice cesty vybírám. Jde mi o vzájemné sdílení a společný zájem. Úplné začátečnice mohou doplňovat ženy zkušené, mladší ženy ty starší v různých životních rolích. Těším se na vzájemné obohacení a inspiraci.
Renata

Pro koho ano a pro koho ne?

  • můžete být v životní krizi, ale požaduji přiměřenou sebeflexi a již nějaký ten seminář za sebou
  • na cestu neberu ženy užívající psychofarmaka, cesta je absolutně bez alkoholu, bez kouření čehokoli ať je to posvátné jakkoliv ... 
  • proces probuzení kundalini, psychospirituální krize, akutní trauma, to vše pouze po rozhovoru

Předběžná přihláška

  • vyplňte, zvolte termín cesty
  • budete přijatá do FB skupiny předběžných zájemkyň o cestu
  • tam se dozvíte další informace a budete přijatá ...

    Těším se ... Renata Sahani

Vyplnit a poslat :-) ↓

Vyberte si termín cesty

Kdo Vás bude provázet?

Renata Sahani,
55letá Češka, račice s asc. v kozorohu

Milovnice Indie a Inda :-). S láskou k Indii takové jaká je. Mojí silnou stránkou je odvaha skočit a křídla roztáhnout až za letu. Párkrát jsem to pravda nestihla, ale nikdy jsem toho nelitovala. 

V Indii jsem se octla poprvé před 12 lety a od té doby jsem ji navštívila 9x. Jak? Zavolala mě tvář na fotografii, tvář Anandi May Má. Hříčkou osudu jsem se stala tehdy žákyní jiné Má - Anandi Má a můj dosavadní život se mi změnil až do morku kostí ... Celý tento příběh najdete zde >>

Do Indie, tedy Tibetu, jsem tehdy /rok 2010/ jela na pouť k posvátné hoře Kailáš do Himalájí, poté mě to táhlo cestovat po Indii sama. Šílenství! :-) Bez znalosti angličtiny, bez zkušenosti s cestováním letadlem ... A jak to celé dopadlo?
Vidíte :-)

  • fyzioterapeutka a 3letým výcvikem v psychoterapii - biosyntéze
  • roční výcvik v bioenergetice
  • tantrický a šamanský výcvik John Hawken
  • a další a další sebepoznávací a seberozvojové semináře a školy
  • duše programu
  • každodenní sdílení v kruhu žen
  • psychická podpora
  • průvodkyně rituály a meditacemi
  • znalost místního života 

Sunil Sahani,
40letý Ind, štír štírovatý

Bez jakéhokoliv ezo vzdělání a new age průpravy. Spiritualita žitá od malička, v rodině ... Hinduismus a tantra v krvi. Žádné teoretické znalosti z knih, vše odžité.

  • znalost místního prostředí a lidí ... ve Váránasí jsem se narodil a věřím, že zde i zemřu
  • průvodce vesnicí a vnitrozemím
  • kontakty na všechno a všechny, co v Indii jako turistka potřebujete 
  • chápající podpora pro rozmary a emoční stavy českých žen :-)
  • organizátor, který ví, co Češka potřebuje
  • organizace stravování a pitné vody pro evropské střeva a žaludky
  • zajištění externích průvodců a lektorů, lodí, mikrobusu
  • zajištění bezpečí výpravy /bodyguardi/
  • společný nákup místních jízdenek /vlaky, autobusy/
  • zajištění lékařské péče, včetně případného pobytu v nemocnici
  • doprovod na nákupy a po městě
  • zajištění taxi z a na letiště, tuk tuky, cyklorikši atd.

Další pobyty v Indii

1002

CIVILIZAČNÍ DETOX

10.2. 2023 - 25.2. 2023Váránasí, indický venkov, Bombaj
15denní transformační pobyt Váránasí, jaro 2023. Jarní čas znovuzrození skrz…
0103

NÁVRAT K PODSTATĚ, Tajemství III.

1.3. 2023 - 15.3. 2023Indie, Váránasí a další města a místa
Kurz Tajemství ženského pánevního dna III. přímo v Indii. Nové…
1510

NÁVRAT K PODSTATĚ, Tajemství III.

15.10. 2023 - 25.10. 2023
Kurz Tajemství ženského pánevního dna III. přímo v Indii. Nové…
1511

CIVILIZAČNÍ DETOX

15.11. 2023 - 30.11. 2023Váranasí, indická vesnice, Bombaj
15denní transformační pobyt Váránasí, podzim 2023
0503

CIVILIZAČNÍ DETOX

5.3. 2024 - 20.3. 2024Váránasí, indický venkov, Bombaj
15denní transformační pobyt Váránasí, jaro 2024. Jarní čas znovuzrození skrz…